Cara memilih cawan penggoncang serbuk protein

Dengan trend kecergasan yang semakin popular, ramai orang mula mencuba meminum serbuk protein whey untuk membantu latihan. Walau bagaimanapun, serbuk protein itu sendiri tidak mudah larut. Jika ia tidak digoncang dan dikacau dengan betul, ia boleh menyebabkan penggumpalan dan menyukarkan untuk diminum. Oleh itu, terdapat banyak penggoncang cawan dibuat khas untuknya di pasaran. Disebabkan reka bentuk pengedapnya yang baik, sesetengahnya juga mempunyai struktur seperti bola keluli yang boleh menghalang penggumpalan, membolehkan pengguna mencampurkannya dengan air dengan lebih selamat dan mudah.

1. Perkara penting untuk membeli cawan penggoncang serbuk protein kecergasan

Cawan penggoncang sering dikelaskan sebagai produk pengurusan kesihatan atau penurunan berat badan. Jika anda ingin memilih cawan penggoncang yang boleh menghalang serbuk protein daripada menggumpal, bocor, atau mudah dibersihkan, anda mesti mempunyai pemahaman asas tentang fungsi setiap bahagian struktur. Perenggan ini akan memperkenalkan 5 perkara utama yang perlu anda perhatikan semasa membeli cawan penggoncang.

1.1 Tentukan kapasiti berdasarkan pengambilan. Adalah disyorkan untuk menggunakan 500mL sebagai penanda aras.

Kebanyakan serbuk protein memerlukan kira-kira 200mL air atau susu untuk larut. Di samping itu, terdapat ruang untuk menggoncang dan mengacau. Adalah disyorkan untuk memilih cawan penggoncang dengan kapasiti sekurang-kurangnya 500mL. Di samping itu, memandangkan ramai orang akan menggunakan cawan penggoncang sebagai Botol Air, adalah disyorkan untuk mengambil kira keperluan air minuman semasa bersenam dan kecergasan, dan meningkatkan kapasiti kepada 800-1000mL.

Semasa memeriksa kapasiti, jangan lupa untuk memeriksa sama ada penimbang pada cawan penggoncang jernih dan penimbangnya halus, supaya anda boleh melaraskan nisbah serbuk protein atau makanan kecergasan lain kepada air pada masa hadapan.

1.2 Bola pengacau atau jaring pengacau boleh meningkatkan keterlarutan

Selain menggoncang untuk mencampurkan serbuk protein dan air, banyak produk juga menggunakan bebola pengacau, jaring pengacau, dan sebagainya untuk membantu memecahkan serbuk protein. Ini dapat mempercepatkan pencampuran minuman protein secara sekata, dan juga dapat mengurangkan penggumpalan selepas pencampuran. Oleh itu, jika anda ingin mengelakkan penggumpalan dan menjimatkan masa menggoncang, adalah disyorkan untuk mengutamakan model dengan bebola pengadun atau jaring pengadun.

1.3 Cawan Reka bentuk penutup setiap satu dengan kelebihannya sendiri

Penutup cawan penggoncang boleh dibahagikan kepada dua kategori: "model minuman terus mulut lebar" dan "model dengan mulut botol". Bahagian ini akan menganalisis kelebihan dan kekurangan kedua-dua reka bentuk ini, dan meringkaskan kumpulan dan majlis yang berkenaan. , mari kita lihat reka bentuk penutup cawan yang sesuai untuk anda!

1.3.1 Mulut lebar untuk minum terus: mudah untuk minum sejumlah besar sekaligus dan mudah dibersihkan

Botol mulut lebar kebanyakannya merujuk kepada gaya minum terus dari mulut cawan selepas membuka penutup botol. Reka bentuk minum terus dari penutup bukan sahaja mudah untuk menuang sejumlah besar larutan akueus pada satu masa, tetapi juga mudah untuk meletakkan serbuk protein dan nutrien lain; dan tidak perlu minum semasa minum. Tidak kira apa pun halangannya, ia sesuai untuk orang yang biasa minum protein sekaligus. Ia disyorkan untuk digunakan semasa menambah suplemen pemakanan di rumah.

Walau bagaimanapun, disebabkan oleh goncangan dan pengacakan, larutan serbuk protein sering tertinggal di bahagian dalam penutup cawan, dan cecair atau serbuk mungkin terjatuh apabila penutup dibuka. Di samping itu, memandangkan mulutnya berada betul-betul di tepi cawan itu, isinya mudah tumpah semasa diminum, menjadikannya tidak sesuai diminum semasa bersenam.

1.3.2 Model dengan muncung botol: sesuai untuk tegukan kecil semasa bersenam

Reka bentuk mulut botol boleh mengawal aliran kandungan, menjadikannya mudah untuk diminum walaupun semasa berjalan atau berlari. Tidak perlu risau tentang larutan yang tumpah atau tercekik. Ia paling sesuai untuk dihirup semasa bersenam atau bersukan. Walau bagaimanapun, penutup kecil pada mulut botol juga mempunyai fenomena minuman protein sisa, jadi semasa membuka penutup, anda juga harus memberi perhatian kepada masalah kandungan yang terjatuh.

1.4 Perhatikan sama ada kedap udara pada penutup cawan mencukupi

Perkara yang paling ditakuti tentang cawan penggoncang ialah kandungannya akan bocor keluar pada pertengahan goncangan, jadi kedap udara penutup botol adalah tumpuan pertama semasa membeli. Kedap udara cawan penggoncang biasanya boleh dinilai serta-merta daripada reka bentuk pembukaan dan penutupan botol itu penutup. Bagi penutup botol berputar, penutup yang boleh ditutup dengan berputar dua kali biasanya lebih baik daripada penutup yang hanya boleh diputar sekali. Kesan kalis bocor yang lebih baik.

Di samping itu, jika penutup botol dilengkapi dengan cincin getah anti-gelincir, atau badan botol cawan penggoncang mempunyai lengkungan, ini juga merupakan ciri reka bentuk berkualiti tinggi; cincin getah anti-gelincir boleh meningkatkan lagi geseran penutup botol dan meningkatkan ketumpatan udara, manakala badan botol yang melengkung boleh meningkatkan kesesuaian tangan dan menghalang botol daripada tergelincir apabila digoncang.

1.5 Struktur mudah dan penyelenggaraan yang lebih baik

Tidak kira betapa baiknya kelarutan serbuk protein, tidak dapat dielakkan bahawa terdapat sisa serbuk yang tertinggal di dalam cawan, dan serbuk yang sangat berkhasiat ini juga sangat terdedah kepada bakteria dan bau, jadi anda juga mesti memberi perhatian kepada kemudahan pembersihan semasa membeli. Jika anda ingin membersihkannya dengan segera, adalah disyorkan untuk memilih botol mulut lebar dengan struktur mudah yang boleh dimasukkan terus ke dalam span untuk disental. Tidak banyak alur pada penutup dan badan bekas jenis ini, jadi semua kotoran boleh dibasuh dengan cepat.

Dan jika anda mempunyai mesin basuh pinggan mangkuk di rumah, anda juga boleh memilih model yang boleh dibasuh di dalamnya. Ini bukan sahaja akan menjimatkan masa pembersihan, tetapi juga akan dibasmi kuman bersama-sama dengan pinggan mangkuk lain, sekali gus memastikan kebersihan yang lebih baik.

2. Pakar menjawab soalan anda! Soalan lazim semasa membeli cawan penggoncang serbuk protein kecergasan

Selepas memahami cara membeli cawan penggoncang serbuk protein kecergasan, adakah anda mempunyai sebarang soalan lain? Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin ada pada pengguna, dan pakar telah dijemput untuk menjawabnya, dengan harapan dapat membantu semua orang menyelesaikan masalah mereka.

2.1 Adakah perlu menggunakan cawan penggoncang untuk membancuh serbuk protein?

Adalah disyorkan untuk menggunakannya kerana produk whey (protein tinggi) itu sendiri merupakan bahan yang tidak mudah larut. Anda perlu menggunakan cawan penggoncang secepat mungkin dan cuba sedaya upaya untuk menjadikan serbuk protein tinggi larut sekata di dalam air dan mempunyai rasa yang lebih baik. Selain itu, cawan penggoncang berkualiti tinggi boleh memberikan kedap udara yang baik untuk mengelakkan kebocoran sisi, dan boleh menggalakkan penguraian dan pembubaran serbuk protein dengan lebih berkesan semasa menggoncang.

2.2 Kapasiti apakah yang sesuai untuk dibeli? Secara amnya, disyorkan untuk memilih kapasiti 300 hingga 500cc (ｍL) sebagai kapasiti yang ideal. Walau bagaimanapun, mengikut jenis latihan dan berat yang berbeza, keperluan pengambilan protein setiap orang juga berbeza. Bagi cadangan umum, adalah disyorkan untuk membancuh satu hidangan protein whey dengan 150 hingga 300cc air. Jika anda perlu membancuh dua hidangan pada satu masa disebabkan oleh latihan berat, atau jika anda memerlukan perasa, 500cc adalah disyorkan. Gaya di atas.

2.3 Di mana hendak membeli cawan penggoncang kecergasan?

Pada asasnya, adalah disyorkan untuk membeli serbuk protein bersama-sama semasa membelinya. Selain menggunakan platform dalam talian untuk membeli secara langsung, anda juga boleh mempertimbangkan untuk membelinya berhampiran beberapa pusat kecergasan atau pusat jualan protein tinggi yang berkaitan.

3. Cara membersihkan cawan penggoncang kecergasan

Walaupun campuran itu dicampur sekata, serbuk protein akan tinggal lebih kurang di dalam cawan selepas minum. Jika tidak dibasuh segera selepas minum, serbuk protein akan mudah membentuk ketulan keras, yang bukan sahaja akan menjadikan pembersihan lebih sukar, tetapi juga mudah menyebabkan bau yang tidak menyenangkan, jadi disyorkan agar anda mencucinya segera selepas meminumnya. Jika anda tergesa-gesa atau tidak boleh mencucinya segera, anda boleh mengisi cawan dengan air terlebih dahulu untuk mengelakkan ketulan, atau memasukkannya ke dalam sinki untuk direndam dalam air terlebih dahulu, supaya anda masih boleh mencucinya dengan mudah selepas selesai kerja rumah anda.

Apabila membersihkan cawan penggoncang dengan muncung kecil, adalah disyorkan untuk menggunakan span kecil yang direka khas untuk mencuci botol dan balang, atau berus pembersih berdiameter kecil untuk menanggalkan sisa-sisa yang terperinci. Tidak lagi sukar untuk membersihkan bahagian bawah cawan penggoncang berkapasiti besar.

4. Ringkasan

Cawan penggoncang boleh dikatakan sebagai barang yang sangat diperlukan ketika minum serbuk protein. Selepas pengenalan ini, saya percaya semua orang mempunyai pemahaman yang lebih mendalam tentang jenis produk yang ada. Sama ada anda ingin menggunakannya khusus untuk kecergasan, atau anda juga ingin menggunakannya untuk menyimpan air minuman dan membuat jus, anda boleh menemui yang sesuai melalui artikel ini, menjadikan setiap proses pembuatan dan pembuatan lebih menjimatkan masa dan tenaga kerja.