Cara memilih shaker cup untuk protein powder

Seiring tren kebugaran semakin populer, banyak orang mulai mencoba mengonsumsi bubuk protein whey untuk membantu latihan. Namun, bubuk protein itu sendiri tidak mudah larut. Jika tidak dikocok dan diaduk dengan benar, dapat menyebabkan penggumpalan dan sulit diminum. Oleh karena itu, ada banyak shaker. cangkir Dibuat khusus untuk itu di pasaran. Karena desain penyegelannya yang baik, beberapa juga memiliki struktur seperti bola baja yang dapat mencegah penggumpalan, memungkinkan pengguna untuk mencampurnya dengan air secara lebih aman dan mudah.

1. Poin-poin penting untuk membeli shaker cup protein fitness.

Gelas pengocok sering diklasifikasikan sebagai produk manajemen kesehatan atau penurunan berat badan. Jika Anda ingin memilih gelas pengocok yang dapat mencegah bubuk protein menggumpal, bocor, atau mudah dibersihkan, Anda harus memiliki pemahaman dasar tentang fungsi setiap bagian strukturnya. Paragraf ini akan memperkenalkan 5 poin penting yang perlu Anda perhatikan saat membeli gelas pengocok.

1.1 Tentukan kapasitas berdasarkan jumlah yang dikonsumsi. Dianjurkan untuk menggunakan 500 mL sebagai patokan.

Sebagian besar bubuk protein membutuhkan sekitar 200mL air atau susu untuk melarutkannya. Selain itu, ada ruang untuk mengocok dan mengaduk. Disarankan untuk memilih shaker cup dengan kapasitas minimal 500mL. Selain itu, mengingat banyak orang akan menggunakan shaker cup sebagai Botol airSelain itu, disarankan untuk juga mempertimbangkan kebutuhan air minum selama berolahraga dan kebugaran, serta meningkatkan kapasitas menjadi 800-1000 mL.

Saat memeriksa kapasitas, jangan lupa untuk memeriksa apakah skala pada shaker cup terlihat jelas dan akurat, sehingga Anda dapat menyesuaikan rasio bubuk protein atau makanan kebugaran lainnya dengan air di kemudian hari.

1.2 Bola pengaduk atau jaring pengaduk dapat meningkatkan kelarutan

Selain mengocok untuk mencampur bubuk protein dan air, banyak produk juga menggunakan bola pengaduk, jaring pengaduk, dll. untuk membantu memecah bubuk protein. Hal ini dapat mempercepat pencampuran minuman protein secara merata, dan juga dapat mengurangi penggumpalan setelah pencampuran. Oleh karena itu, jika Anda ingin menghindari penggumpalan dan menghemat waktu pengocokan, disarankan untuk memprioritaskan model yang dilengkapi bola pengaduk atau jaring pengaduk.

1.3 Cangkir desain tutup masing-masing memiliki keunggulan tersendiri

Tutup gelas pengocok dapat dibagi menjadi dua kategori: "model mulut lebar untuk minum langsung" dan "model dengan mulut botol". Bagian ini akan menganalisis kelebihan dan kekurangan dari kedua desain ini, dan merangkum kelompok dan kesempatan penggunaan yang sesuai. Mari kita lihat desain tutup gelas mana yang cocok untuk Anda!

1.3.1 Mulut lebar untuk minum langsung: nyaman untuk minum dalam jumlah banyak sekaligus dan mudah dibersihkan

Yang disebut botol bermulut lebar sebagian besar mengacu pada gaya minum langsung dari mulut botol setelah membuka tutupnya. Desain minum langsung dari tutup botol tidak hanya memudahkan menuangkan larutan dalam jumlah besar sekaligus, tetapi juga memudahkan memasukkan bubuk protein dan nutrisi lainnya; dan tidak perlu menyedot cairan saat minum. Apa pun kendalanya, botol ini cocok untuk orang yang terbiasa minum protein sekaligus. Direkomendasikan untuk digunakan saat mengonsumsi suplemen nutrisi di rumah.

Namun, karena diguncang dan diaduk, larutan bubuk protein seringkali tetap berada di bagian dalam tutup cangkir, dan cairan atau bubuk dapat tumpah saat tutup dibuka. Selain itu, karena mulut cangkir berada tepat di tepi cangkir... cangkir, isinya mudah tumpah saat diminum, sehingga tidak cocok untuk diminum saat berolahraga.

1.3.2 Model dengan corong botol: cocok untuk minum sedikit demi sedikit saat berolahraga

Desain mulut botol dapat mengontrol aliran isi, sehingga mudah diminum bahkan saat berjalan atau berlari. Tidak perlu khawatir cairan tumpah atau tersedak. Sangat cocok untuk diminum saat berolahraga atau beraktivitas fisik. Namun, tutup kecil di mulut botol juga memiliki fenomena sisa minuman protein, jadi saat membuka tutupnya, Anda juga harus memperhatikan masalah isi yang tumpah.

1.4 Perhatikan apakah tutup cangkir sudah cukup kedap udara.

Hal yang paling dikhawatirkan tentang shaker cup adalah isinya akan tumpah di tengah proses pengocokan, sehingga kekedapan tutup botol menjadi fokus utama saat membeli. Kekedapan tutup shaker cup biasanya dapat dinilai langsung dari desain bukaan dan penutupannya. botol Tutup botol. Sedangkan untuk tutup botol putar, tutup yang bisa ditutup dengan memutar dua kali biasanya lebih baik daripada tutup yang hanya bisa diputar sekali. Efek anti bocornya lebih baik.

Selain itu, jika tutup botol dilengkapi dengan cincin karet anti selip, atau badan botol shaker cup memiliki lekukan, ini juga merupakan fitur desain berkualitas tinggi; cincin karet anti selip dapat lebih meningkatkan gesekan tutup botol dan meningkatkan kepadatan udara, sementara badan botol yang melengkung dapat meningkatkan kenyamanan genggaman dan mencegah botol terlepas saat dikocok.

1.5 Struktur sederhana dan perawatan yang lebih baik

Tidak peduli seberapa baik kelarutan bubuk protein, tidak dapat dihindari bahwa akan ada sisa bubuk yang tertinggal di dalam wadah, dan bubuk yang sangat bergizi ini juga sangat rentan terhadap bakteri dan bau, jadi Anda juga harus memperhatikan kemudahan pembersihan saat membeli. Jika Anda ingin membersihkannya segera, disarankan untuk memilih botol bermulut lebar dengan struktur sederhana yang dapat langsung dimasukkan spons untuk digosok. Tidak banyak lekukan pada tutup dan badan wadah jenis ini, sehingga semua kotoran dapat dibersihkan dengan cepat.

Dan jika Anda memiliki mesin pencuci piring di rumah, Anda juga dapat memilih model yang dapat dicuci di dalamnya. Ini tidak hanya akan menghemat waktu pembersihan, tetapi juga akan didesinfeksi bersama dengan piring lainnya, sehingga menjamin kebersihan yang lebih baik.

2. Para ahli menjawab pertanyaan Anda! Pertanyaan yang sering diajukan saat membeli shaker cup protein fitness.

Setelah memahami cara membeli shaker cup protein protein fitness, apakah Anda memiliki pertanyaan lain? Di bawah ini tercantum beberapa pertanyaan yang mungkin dimiliki pengguna, dan para ahli telah diundang untuk menjawabnya, dengan harapan dapat membantu semua orang menyelesaikan masalah mereka.

2.1 Apakah perlu menggunakan gelas pengocok untuk menyeduh bubuk protein?

Disarankan untuk menggunakannya karena produk protein whey (tinggi) itu sendiri merupakan zat yang tidak mudah larut. Anda perlu menggunakan shaker cup sesegera mungkin dan berusaha sebaik mungkin agar bubuk protein tinggi larut merata dalam air dan memiliki rasa yang lebih baik. Selain itu, shaker cup berkualitas tinggi dapat memberikan kedap udara yang baik untuk mencegah kebocoran samping, dan dapat lebih efektif mendorong penguraian dan pelarutan bubuk protein saat dikocok.

2.2 Kapasitas berapa yang cocok untuk dibeli? Secara umum, disarankan untuk memilih kapasitas 300 hingga 500cc (ml) sebagai kapasitas ideal. Namun, sesuai dengan jenis latihan dan berat badan yang berbeda, kebutuhan asupan protein setiap orang juga berbeda. Untuk rekomendasi umum, sebagian besar disarankan untuk menyeduh satu porsi protein whey dengan 150 hingga 300cc air. Jika Anda perlu menyeduh dua porsi sekaligus karena latihan berat, atau jika Anda membutuhkan tambahan bumbu, 500cc disarankan. (Teks di atas tidak jelas).

2.3 Di mana membeli shaker cup untuk fitness?

Pada dasarnya, disarankan untuk membeli bubuk protein secara bersamaan saat membelinya. Selain menggunakan platform online untuk membeli langsung, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk membelinya di dekat beberapa pusat kebugaran atau pusat penjualan protein tinggi yang berafiliasi.

3. Cara membersihkan gelas shaker fitness

Sekalipun campurannya sudah tercampur rata, akan tetap ada sedikit atau banyak bubuk protein yang tersisa di dalam cangkir setelah minum. Jika tidak segera dicuci setelah minum, bubuk protein akan mudah menggumpal, yang tidak hanya membuat pembersihan lebih sulit, tetapi juga mudah menimbulkan bau yang tidak sedap, jadi disarankan untuk segera mencucinya setelah minum. Jika Anda sedang terburu-buru atau tidak dapat langsung mencucinya, Anda dapat mengisi cangkir dengan air terlebih dahulu untuk menghindari penggumpalan, atau meletakkannya di wastafel untuk direndam dalam air terlebih dahulu, sehingga Anda masih dapat mencucinya dengan mudah setelah menyelesaikan pekerjaan rumah tangga.

Saat membersihkan shaker cup dengan corong kecil, disarankan untuk menggunakan spons kecil yang dirancang khusus untuk mencuci botol dan toples, atau sikat pembersih berdiameter kecil untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran yang menempel. Membersihkan bagian bawah shaker cup berkapasitas besar kini tidak lagi sulit.

4. Ringkasan

Gelas pengocok dapat dikatakan sebagai barang yang sangat diperlukan saat mengonsumsi bubuk protein. Setelah pengantar ini, saya yakin semua orang memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang jenis-jenis produk yang ada. Baik Anda ingin menggunakannya khusus untuk kebugaran, atau Anda juga ingin menggunakannya untuk menampung air minum dan membuat jus, Anda dapat menemukan yang sesuai melalui artikel ini, sehingga setiap proses penyeduhan dan pembuatan menjadi lebih hemat waktu dan tenaga.