Как выбрать шейкер для протеинового порошка

Поскольку фитнес-тренд становится все более популярным, многие люди начинают пытаться пить сывороточный протеиновый порошок для помощи в тренировках. Однако сам протеиновый порошок нелегко растворить. Если его не встряхнуть и не размешать должным образом, он может слипнуться и его будет трудно пить. Поэтому существует множество шейкеровчашкиспециально созданные для этого на рынке. Благодаря хорошей герметичной конструкции некоторые также имеют такие структуры, как стальные шарики, которые могут предотвратить агломерацию, позволяя пользователям смешивать его с водой более безопасно и легко.

1. Ключевые моменты при покупке шейкера для фитнес-протеинового порошка

Шейкерные чашки часто классифицируются как продукты для контроля здоровья или снижения веса. Если вы хотите выбрать шейкерную чашку, которая может предотвратить комкование, утечку протеинового порошка или которую легко мыть, вы должны иметь базовое представление о функциях каждой части конструкции. ;В этом параграфе будут представлены 5 ключевых моментов, на которые вам следует обратить внимание при покупке шейкера.

1.1 Определите емкость на основе всасывания. Рекомендуется использовать 500 мл в качестве ориентира.

Для растворения большинства протеиновых порошков требуется около 200 мл воды или молока. Кроме того, есть место для встряхивания и перемешивания. Рекомендуется выбирать шейкер емкостью не менее 500 мл. Кроме того, учитывая, что многие люди будут использовать шейкер в качестве бутылки с водой, рекомендуется также учитывать потребность в питьевой воде во время занятий спортом и фитнесом и увеличить емкость до 800-1000 мл.

Проверяя вместимость, не забудьте проверить, чистая ли шкала на чашке шейкера и точная ли она, чтобы в будущем можно было отрегулировать соотношение протеинового порошка или другого фитнес-продукта и воды.

1.2 Шарики или сетки для перемешивания могут улучшить растворимость

Помимо встряхивания для смешивания протеинового порошка и воды, во многих продуктах также используются шарики для перемешивания, сетки для перемешивания и т. д., чтобы помочь разбить протеиновый порошок. Это может ускорить равномерное смешивание протеиновых напитков, а также может уменьшить комкование после смешивания. Поэтому, если вы хотите избежать комкования и сэкономить время на встряхивании, рекомендуется отдавать приоритет моделям с шариками для перемешивания или сетками для перемешивания.

1.3Чашкаконструкции крышек, каждая со своими преимуществами

Крышки для шейкеров можно просто разделить на две категории: «модели с широким горлом для прямого питья» и «модели с горлом для бутылки». В этом разделе будут проанализированы преимущества и недостатки этих двух конструкций, а также обобщены применимые группы и случаи. Давайте посмотрим, какой дизайн крышки для чашки подойдет вам!

1.3.1 Широкое горлышко для непосредственного питья: удобно пить большое количество за один раз и легко очищается.

Так называемая бутылка с широким горлом в основном относится к стилю питья непосредственно из горлышка чашки после открытия крышки бутылки. Конструкция питья непосредственно из крышки не только удобна для выливания большого количества водного раствора за один раз, но и удобна для помещения протеинового порошка и других питательных веществ; и нет необходимости пить во время питья. Независимо от того, какое препятствие существует, она подходит для людей, которые привыкли пить белок за один раз. Она рекомендуется для использования при добавлении пищевых добавок в домашних условиях.

Однако из-за встряхивания и перемешивания раствор белкового порошка часто остается на внутренней стороне крышки чашки, и жидкость или порошок могут выпасть при открытии крышки. Кроме того, поскольку горлышко находится прямо на ободечашкасодержимое легко проливается во время питья, поэтому его не рекомендуется пить во время занятий спортом.

1.3.2 Модель с носиком для бутылки: подходит для небольших глотков во время тренировки

Конструкция горлышка бутылки позволяет контролировать поток содержимого, что позволяет легко пить даже во время ходьбы или бега. Не нужно беспокоиться о том, что раствор прольется или захлебнется. Он больше всего подходит для потягивания во время занятий спортом или тренировок. Однако небольшой колпачок на горлышке бутылки также имеет феномен остаточного протеинового напитка, поэтому при открытии колпачка следует также обратить внимание на проблему выпадения содержимого.

1.4 Обратите внимание на герметичность крышки стакана.

Самое страшное в шейкере — это то, что содержимое может вытечь на полпути коктейля, поэтому при покупке в первую очередь обращайте внимание на герметичность крышки. Герметичность шейкера обычно можно оценить сразу по конструкции открывания и закрываниябутылкаКрышка. Что касается вращающейся крышки бутылки, то крышка, которую можно закрыть, повернув ее дважды, обычно лучше, чем крышка, которую можно повернуть только один раз. Лучший эффект герметичности.

Кроме того, если крышка бутылки оснащена противоскользящим резиновым кольцом или корпус бутылки шейкера имеет изгибы, это также признаки высококачественного дизайна; противоскользящее резиновое кольцо может дополнительно увеличить трение крышки бутылки и увеличить плотность воздуха, в то время как изогнутый корпус бутылки может улучшить посадку в руке и предотвратить соскальзывание бутылки при встряхивании.

1.5 Простая конструкция и лучшее обслуживание

Независимо от того, насколько хорошо растворяется протеиновый порошок, неизбежно, что в чашке останется остаток порошка, и этот очень питательный порошок также особенно подвержен бактериям и запаху, поэтому вы также должны обратить внимание на удобство очистки при покупке. Если вы хотите очистить его немедленно, рекомендуется выбрать бутылку с широким горлом и простой конструкцией, которую можно напрямую поместить в губку для чистки. В крышке и корпусе этого типа контейнера не так много канавок, поэтому вся грязь может быть быстро смыта.

А если у вас дома есть посудомоечная машина, то можно выбрать и такую ​​модель, которую можно мыть в ней. Это не только сэкономит время уборки, но и продезинфицирует посуду вместе с другой, обеспечивая лучшую гигиену.

2. Эксперты отвечают на ваши вопросы! Часто задаваемые вопросы при покупке шейкера для фитнес-протеинового порошка

После того, как вы поняли, как купить шейкер для фитнес-протеинового порошка, у вас остались еще вопросы? Ниже перечислены несколько вопросов, которые могут возникнуть у пользователей, и были приглашены эксперты, чтобы ответить на них, надеясь помочь каждому решить свои проблемы.

2.1 Необходимо ли использоватьшейкерзаварить протеиновый порошок?

Рекомендуется использовать его, поскольку продукт с высоким содержанием сывороточного белка сам по себе является нелегко растворимым веществом. Вам нужно как можно скорее использовать шейкер и постараться сделать так, чтобы порошок с высоким содержанием белка равномерно растворился в воде и имел лучший вкус. Кроме того, высококачественный шейкер может обеспечить хорошую герметичность, чтобы предотвратить боковую утечку, и может более эффективно способствовать разложению и растворению белкового порошка при встряхивании.

2.2 Какую емкость подходит для покупки? Обычно рекомендуется выбирать емкость от 300 до 500 куб. см (ｍл) в качестве идеальной емкости. Однако в зависимости от типа тренировки и веса потребности в потреблении белка у каждого человека также различаются. Что касается общих рекомендаций, то в основном рекомендуется заваривать порцию сывороточного протеина с 150–300 куб. см воды. Если вам нужно заваривать две порции за раз из-за интенсивной тренировки или если вам нужна приправа, рекомендуется 500 куб. см. Вышеуказанные стили.

2.3 Где купить фитнес-шейкер?

В принципе, рекомендуется покупать протеиновый порошок вместе с покупкой. Помимо использования онлайн-платформ для прямой покупки, вы также можете рассмотреть возможность покупки около некоторых фитнес-центров или аффилированных центров продаж с высоким содержанием белка.

3. Как чистить чашку фитнес-шейкера

Даже если смесь равномерно перемешана, в чашке останется больше или меньше протеинового порошка после употребления напитка. Если не промыть сразу после употребления, протеиновый порошок легко образует твердые комки, что не только усложнит уборку, но и легко вызовет неприятный запах, поэтому рекомендуется мыть его сразу после употребления. Если вы торопитесь или не можете вымыть его сразу, вы можете сначала наполнить чашку водой, чтобы избежать комкования, или сначала замочить ее в раковине, чтобы вы могли легко вымыть ее после завершения работы по дому.

При очистке шейкера с маленьким носиком рекомендуется использовать небольшую губку, специально предназначенную для мытья бутылок и банок, или чистящую щетку небольшого диаметра для удаления мелких остатков. Теперь не составит труда очистить дно шейкера большой емкости.

4. Краткое содержание

Можно сказать, что шейкер — это незаменимая вещь, когда вы пьете протеиновый порошок. После этого введения, я думаю, каждый глубже поймет, какие типы продуктов существуют. Хотите ли вы использовать его специально для фитнеса или также хотите использовать его для хранения питьевой воды и приготовления сока, вы можете найти подходящий с помощью этой статьи, что сделает каждый процесс заваривания и приготовления более экономящим время и труд.