1. BlenderBottle birta aan dabada lahayn, ee isku darka kaabayaasha iyo smoothies, waxay leedahay fur-fudud-fudud-badhan fur-fudud oo leh quful simbiriirixan ah si looga hortago in shil ku furmo
2. Awoodda weyn waxay bixisa qolal badan oo dheeri ah, beddelaadda cuntada, ama biyaha
3. Waxaa ku jira garaacis bir ah oo aan lahayn BlenderBall oo isku darka marka dhalada la ruxdo, si siman u ruxdo ilbidhiqsiyo gudahood si ay uga caawiso inay si buuxda ugu milmaan budada biyaha iyada oo aan la duban.

Dhalada ruxruxo waxay ka samaysan tahay 18/8 walxo bir ah oo aan heer cunto ah, kaas oo xoog badan, waara, oo aan la jabin karin. Ku habboon socodka-socodka iyo jimicsiga jimicsiga.

· Afka nashqadeynta popper si fudud ayaa loo furi karaa oo loo xiri karaa, taasoo u oggolaanaysa in hal gacan lagu sameeyo. Waxa kale oo jira miisaan ku xardhan bannaanka koobka si loo hagaajiyo heerka biyaha marka loo baahdo, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu habboon isticmaalka maalinlaha ah iyo sidoo kale ciyaaraha dibadda.

Dhalada ruxruxa borotiinku waa BPA bilaash ah, aan dareerin, fududahay in la nadiifiyo, iyo weelka weelka lagu dhaqo badbaado leh.

· Dhaladayada dhalada biyaha ayaa ka badan ruxruxo, afka ballaaran ayaa kuu ogolaanaya inaad si fudud ugu darto xabadaha barafka, waxay ku habboon tahay cabitaannada qabow iyo diiran; waxa kale oo loo isticmaali karaa sida qasiyaha casiir, dhalada shaker cocktail ama dhalada biyaha maalinlaha ah, ect.

Borootiinku runtii jidhka ayuu u fiican yahay

Cabitaanka budada borotiinka waxay jidhka u leedahay faa'iidooyin kala duwan. Proteinku waa nafaqo lagama maarmaan u ah korriinka iyo hagaajinta unugyada, oo ay ku jiraan murqaha. Isticmaalka budada borotiinka, shakhsiyaadka waxay hubin karaan inay helayaan xaddi ku filan oo borotiin ah cuntadooda, taas oo taageeri karta koritaanka murqaha, dib u soo kabashada jimicsiga, iyo guud ahaan waxqabadka jirka. Intaa waxa dheer, borotiinku waxa uu ka caawin karaa dheregnaanta iyo maaraynta miisaanka isaga oo kor u qaadaya dareenka dheregnaanta. Waxay kaloo taageertaa habka difaaca waxayna caawisaa ilaalinta timaha, maqaarka iyo cidiyaha caafimaadka qaba. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la isticmaalo budada borotiinka iyada oo qayb ka ah cunto dheellitiran oo la tasho xirfadle daryeel caafimaad, gaar ahaan shakhsiyaadka leh xaalado caafimaad oo jira ama xaddidaad cunto.

1. BlenderBottle birta aan dabada lahayn, ee isku darka kaabayaasha iyo smoothies, waxay leedahay fur-fudud-fudud-badhan fur-fudud oo leh quful simbiriirixan ah si looga hortago in shil ku furmo
2. Awoodda weyn waxay bixisa qolal badan oo dheeri ah, beddelaadda cuntada, ama biyaha
3. Waxaa ku jira garaacis bir ah oo aan lahayn BlenderBall oo isku darka marka dhalada la ruxdo, si siman u ruxdo ilbidhiqsiyo gudahood si ay uga caawiso inay si buuxda ugu milmaan budada biyaha iyada oo aan la duban.

Dhalada ruxruxo waxay ka samaysan tahay 18/8 walxo bir ah oo aan heer cunto ah, kaas oo xoog badan, waara, oo aan la jabin karin. Ku habboon socodka-socodka iyo jimicsiga jimicsiga.

· Afka nashqadeynta popper si fudud ayaa loo furi karaa oo loo xiri karaa, taasoo u oggolaanaysa in hal gacan lagu sameeyo. Waxa kale oo jira miisaan ku xardhan bannaanka koobka si loo hagaajiyo heerka biyaha marka loo baahdo, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu habboon isticmaalka maalinlaha ah iyo sidoo kale ciyaaraha dibadda.

Dhalada ruxruxa borotiinku waa BPA bilaash ah, aan dareerin, fududahay in la nadiifiyo, iyo weelka weelka lagu dhaqo badbaado leh.

· Dhaladayada dhalada biyaha ayaa ka badan ruxruxo, afka ballaaran ayaa kuu ogolaanaya inaad si fudud ugu darto xabadaha barafka, waxay ku habboon tahay cabitaannada qabow iyo diiran; waxa kale oo loo isticmaali karaa sida qasiyaha casiir, dhalada shaker cocktail ama dhalada biyaha maalinlaha ah, ect.

Borootiinku runtii jidhka ayuu u fiican yahay

Cabitaanka budada borotiinka waxay jidhka u leedahay faa'iidooyin kala duwan. Proteinku waa nafaqo lagama maarmaan u ah korriinka iyo hagaajinta unugyada, oo ay ku jiraan murqaha. Isticmaalka budada borotiinka, shakhsiyaadka waxay hubin karaan inay helayaan xaddi ku filan oo borotiin ah cuntadooda, taas oo taageeri karta koritaanka murqaha, dib u soo kabashada jimicsiga, iyo guud ahaan waxqabadka jirka. Intaa waxa dheer, borotiinku waxa uu ka caawin karaa dheregnaanta iyo maaraynta miisaanka isaga oo kor u qaadaya dareenka dheregnaanta. Waxay kaloo taageertaa habka difaaca waxayna caawisaa ilaalinta timaha, maqaarka iyo cidiyaha caafimaadka qaba. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la isticmaalo budada borotiinka iyada oo qayb ka ah cunto dheellitiran oo la tasho xirfadle daryeel caafimaad, gaar ahaan shakhsiyaadka leh xaalado caafimaad oo jira ama xaddidaad cunto.